نوارهای درمانی کششی (kineseio tepes) چیست؟
امروزه قهرمانان ورزشی را می‌بینید که بر بدن‌های خود چسب‌هایی با رنگ‌های مختلف چسبانده‌اند.
شاید برای شما هم سوال‌های زیادی را مبنی بر نقش و کارکرد آن‌ها ایجاد کرده باشد. نوار درمانی کشی که با عنوان نوار کینزیو تیپ شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که معمولاً به‌منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نوارهای درمانی کششی: این نوارها در اواسط دهه ۱۹۷۰ نخست توسط یک پزشک ژاپنی دانش‌آموخته آمریکا به نام دکتر کنزو کیسی (Dr. Kenzo Kase) که متخصص فیزیوتراپی و طب سوزنی است، در ژاپن مطرح شد؛ ایده استفاده از پارچه‌های الاستیک همراه با چسب. با گذشت یک دهه از معرفی این محصول در سال ۱۹۸۰ فیزیکال تراپیست‌ها، ارتوپدیست‌ها، کایروپراکتیست‌ها، پزشکان طب سوزنی و دیگر پزشکان در ژاپن اصلی‌ترین مصرف کننده‌های این نوارها بودند. این محصول در واقع یک نوار باریک است، نواری که ادعا می‌شود که قادر است ۱۲۰-۱۴۰% بیشتر از طول خودش کش بیاید. این نوار در مقایسه با نوارهای ورزشی سفید سنتی به مفصل اجازه حرکت در دامنه حرکتی بزرگتری را می‌دهد و از دوام بالاتری برخوردار است.
این نوار با این هدف که دقیقاً بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند به‌وجود آمد. نوارهای کینزیو، برای بار نخست در المپیک پکن ۲۰۰۸ به چشم آمدند. زیرا شرکت تولیدکننده آن بسته‌های زیادی از این نوارها را به ۵۸ کشور اهدا کرد. پس از چهار سال، در المپیک ۲۰۱۲ لندن نیز این نوارها روی بدن ورزشکاران در هر رشته ورزشی مشاهده شد.
نظریه‌های مختلفی در باره کاربرد و تأثیر این نوارهای کشی رنگارنگ که در میان ورزشکاران المپیک از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار بود، وجود دارد. ورزشکاران همواره برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی از ابزاری مانند مچ‌بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می‌کنند و مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که این‌کار مانع از فشار آمدن به مچ‌ها خواهد شد.
اما هدف نوار درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape) یا همان نوارهای کشی-حرکتی رنگارنگ، چیز دیگری است.
یکی از آن‌ها این است که نوارهای کینزیو به واسطه نیروی کشسانی، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه‌های بافت بدن جدا می‌کند. فضای خالی به‌وجود آمده به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به‌این‌شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری درمان می‌یابند. با توجه به اینکه استفاده از این چسب‌ها باعث درمان گردش خون می‌شود، حتی از سردرد ورزشکاران هم می‌کاهد.
طبق نظریاتی که در خصوص تأثیر این نوارهای رنگی نقل شده است، در صورتی که این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می‌توانند درد را از تاندون‌ها یا التهاب‌های ماهیچه‌ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشند. در کل هدف اصلی از بستن این چسب‌ها افزایش قدرت و کینزیوتیپینگ (kinesiotaping) عملکرد عضله، کاهش درد، محافظت و حمایت از آسیب‌دیدگی‌های خاص، کاهش حرکت مفصل و جلوگیری از بروز آسیب‌های بعدی است. نتیجه بستن نوار چسب‌های طبی، استراحت دادن به عضله و مفصل است و موجب می‌شود که فعالیت متابولیکی در ناحیه مورد نظر در سطح بالا حفظ شود و از بروز آسیب ناخواسته به بافت عضلانی جلوگیری خواهد شد. همچنین چسباندن این نوارها روی پوست بدن از فشار موجود روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد.
با این وجود از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی در باره تأثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزار‌هایی که ورزشکاران برای درمان دردها و آسیب‌های خود به کار می‌گیرند، انجام نگرفته است. همواره این احتمال وجود دارد که نوارهای رنگی علاوه بر فایده فیزیکی فایده روانی از خود به‌جا می‌گذارند. برای مثال به ورزشکار یاد‌آوری می‌کنند که در مورد منطقه آسیب دیده بدن‌اش محتاط‌تر باشد و یا این احساس را در ورزشکار ایجاد می‌کند که برای بهبود دردش کاری انجام گرفته است؛ همچنین چند مطالعه محدود نشان داده‌اند که استفاده از این نوارها می‌تواند حجم مایعات را در بدن بیماران سرطانی کاهش دهد، اما در میان ورزشکاران رایج‌ترین اثر این نوارها کاهش درد است. از آن‌جایی که این نوارها در کنار دیگر ابزار و داروهای درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بررسی تأثیر و عملکرد خود نوارها به صورت دقیق غیرممکن شده است. از این رو نتایج به‌دست‌آمده از مطالعات جزئی که روی این نوارها انجام گرفته با یکدیگر متفاوت‌اند.